Oi, eu sou a Guta! Abri o Āna pra compartilhar o que venho aprendendo com o Yoga nos últimos anos. Esse caminho vem mudando minha vida de dentro pra fora e me tornando uma pessoa mais feliz.

 

Além do que chamamos de sadhana (rotina de práticas), hoje o yoga é minha visão de mundo, minha compreensão sobre a Existência e minha relação com Deus. Me esforço para integrar os ensinamentos dessa tradição aos meus hábitos, meus pensamentos, minhas emoções e minhas ações diante do mundo. 

 

Fiz dois cursos com certificações nacionais e internacionais e sigo sendo aluna dos professores do Shiva Shankara Centro de Yoga (RJ), aos quais tenho imensa admiração e respeito e a quem devo a maior parte do que sei e ensino. 🙏

 

Espero ser capaz de transmitir um pouco dos benefícios e bençãos que o Yoga me proporciona àqueles que passam por aqui . Om Tat Sat. 🕉️